人気ブログランキング |

スタッフブログ


by あおぞら整骨院
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

タグ:リハビリ ( 17 ) タグの人気記事

野球肩

野球肩_a0131604_10275639.jpg
野球の肩の障害は左記画像内のコッキング期~加速期時における障害が一番多いと思われる。

このコッキング期から加速期では上腕骨が上方に引き上げられ肩甲骨の肩峰や烏口突起などに
棘上筋や滑液包が挟み込まれそこに上腕骨の回旋が繰り返し加わることで炎症をおこす。

原因としては投球動作の不良、投球数の多さ等いろいろあるが後者の割合が多い。

特に少年期の投球制限は監督、コーチは考慮しなくてはならない。
国際リトルチーグ連盟の規定では
9歳~15歳までの練習における投球数は1日50球。
試合では9歳~12歳は1週間で6イニング、13歳~15歳は1週間で9イニング、1日最大80球とされている。いかがでしょう?
かなりオーバーされてませんか。

いったん障害が発生すれば月単位のリハビリが必要となることが多い。
急性期には安静、アイシング、軽い負荷での振り子運動等
慢性期にはインナーマッスル強化、肩関節、胸郭の拡大等
を経て投球動作で痛みが出なくなれば競技復帰となる。

次回は肩のテーピング法、インナーマッスル強化法を掲載します。
by aozora-sp | 2010-02-16 10:52 | 野球肩

アキレス腱断裂その5

前回までは、徒手的に筋力強化と可動域訓練をしました。

先週固定をすべて外しました。

今週から(受傷後13週)セラバンドを使った筋力強化とつま先立ち訓練を開始しました。

経過は順調ですがあと1カ月ぐらいは再断裂に注意が必要ですね。

アキレス腱断裂その5_a0131604_10134845.jpg

アキレス腱断裂その5_a0131604_10141228.jpg
by aozora-sp | 2009-11-18 10:19 | 症例1アキレス腱断裂

アキレス腱断裂その4

受傷後9週がたちました。

かなり強固につながっているようです。

今週から徒手抵抗をくわえながら腓腹筋の強化と足関節の柔軟性を確保するようにします。

松葉づえも無しにして積極的に歩行してもらいます。

自宅では足関節の自動運動と正座訓練をしていただくいよう指導しておきました。

固定も楽に歩けるように足関節約90度にてシーネ固定とし、ヒール部分に1cmのパッドをつけておきました。

あと3周間ぐらいで固定を外します。
アキレス腱断裂その4_a0131604_11563452.jpg


アキレス腱断裂その4_a0131604_1157871.jpg

by aozora-sp | 2009-10-23 11:58 | 症例1アキレス腱断裂

リハビリ風景

盛岡を拠点としているサッカーチーム、ガンジュの山谷選手が

当院でリハビリをしていますのでその様子を「パチリ!!」と撮らせていただきました。

今月末からクラブ対抗の全国大会が大分であるそうです。

それまでにきっちり回復できるよう一生懸命、お互い頑張りましょう。

リハビリ風景_a0131604_2026181.jpg




リハビリ風景_a0131604_20264748.jpg

by aozora-sp | 2009-10-14 20:28 | サッカー

アキレス腱断裂その3

アキレス腱断裂その3_a0131604_1620254.jpg
前回は30度底屈位で固定しました。

3週間が経過しましたので

今回は15度底屈位で固定します。

さらに手作りヒールをつけて2週間で松葉つえなしで歩行できるまで訓練します。




アキレス腱断裂その3_a0131604_16204445.jpg
あまり見た目がよくありませんが手作りなので勘弁してください。

これで受傷後、約6週間が経過しましたが

アキレス腱部はだいぶ厚くなりしっかりつながっていました「トンプソンテストでもしっかり動きます」

ギプスは取り外し可能にして入浴も許可しました。



本日から下腿部のマッサージと足関節の自動運動でリハビリ開始です。(なかなか思うように動かないみたいです)

あせらず頑張りましょう!!
by aozora-sp | 2009-10-07 16:14 | 症例1アキレス腱断裂

アキレス腱断裂その2

アキレス腱断裂その2_a0131604_9324334.jpg
前回は最大底屈位で固定しましたHさん。

3週間が経過しましたので固定を一度はずしてみました。

思ったより内出血が少なかったようです。(もっと紫になっていると思っていました)

触診で癒合がみられたので・・・・・・・・・




アキレス腱断裂その2_a0131604_9333273.jpg
今回は30度底屈位で再固定しました。

今回の固定にはヒールが付いているので少しぐらいの荷重はOKです。

ついでにいつもお世話になっている整形外科でMRIで経過を見ていただき良好だということでした。

自宅でできるリハビリ指導をしておき

次回はまた3週間後です。次回からは厳しい?リハビリが待っています!!047.gif


先はまだまだ長いですが一緒に頑張りましょう。
by aozora-sp | 2009-09-10 22:27 | 症例1アキレス腱断裂

アキレス腱断裂

アキレス腱断裂_a0131604_12175474.jpg
40代女性 バレーボール中に負傷

トンプソンテスト陽性

アキレス腱部に陥凹触知

上記にてアキレスケン断裂と判断し

キャストライトにて最大底屈位にてギプス固定


アキレス腱断裂_a0131604_12545741.jpg
約3W固定後に角度を変えて再固定します。

リハ方法、症状変化、固定法など随時更新します。
by aozora-sp | 2009-08-20 13:29 | 症例1アキレス腱断裂