スタッフブログ


by あおぞら整骨院
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タグ:リハビリ ( 16 ) タグの人気記事

6月のお休み

6月13日(水)14日(木)15日(金)は研修の為、休診となります。
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by aozora-sp | 2018-06-12 10:26 | ホームページ

酸素カプセルの予約再開

スポ-ツ外傷、交通事故治療のあおぞら整骨院です


酸素カプセルの修理がようやく終わりました。

修理に出してから3カ月以上かかりましたね・・・・・・・。

次ぎ壊れたらどうしましょうか?

新品でも買いますかな


本日から予約が出来ますのでお電話お待ちしております。

ケガの早期回復や大会前のコンディショニング調整・疲労回復等にご利用ください。

PCホームページはこちら
http://www.aozora-seikotsu.com/

予約 019-681-0231


明日は高校サッカー選手権大会岩手県予選の決勝です。
遠野VS盛岡中央
12:40キックオフ

みんなで応援に行きましょう!!
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by aozora-sp | 2015-10-31 11:27 | 酸素カプセル

5月も終わり

スポ-ツ外傷、交通事故治療のあおぞら整骨院です


5月も今日でおしまい。はやいですね

6月1日(土)は高校総体に帯同の為、休診となります。

結果次第では6月3日(月)の午前も休診になるかもしれません。お電話にて確認してください。



5月は骨折の患者様が多かったです。

中足骨骨折3名、骨盤骨折1名、橈骨頭骨折1名、肋骨骨折1名、コーレス骨折1名

で本日朝一で来院された小学生もコーレス骨折でした。

皆さま準備運動をしっかり行いケガの予防をしましょう。
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by aozora-sp | 2013-05-31 10:55 | トレーナー活動
スポーツコンディショニングの予約受付について。
最近、受付時間内のスポーツコンディショニングの予約、施術が困難になっており申し訳ございません。

今後、スポーツコンディショニングのにつきましては平日午後8時30分~、土曜日午後4時~の予約制とすることにいたしました。

お電話にてご予約お願いします。電話019-681-0231

円滑な診療を行う為にご理解とご協力お願いいたします。
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by aozora-sp | 2011-07-15 22:24 | スポーツコンディショニング

ジュニアオリンピック

ジュニアオリンピックのハードルで見事、優勝した坂本 景くんが当院に金メダルをもって来てくれましたので、記念にパチリ003.gif
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どんどん速さが増してきてとうとう金メダルまでとりました。

将来、日本を代表する選手になるでしょう。
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by aozora-sp | 2010-12-18 12:49
大気中の酸素濃度は20.9%だが酸素カプセル内の酸素濃度はどうなってんのよ?
と思い、実際に測ってみました。

チェンバー(酸素濃縮機が付いていない)タイプは1.3気圧で27%ぐらいまで上がるらしいが
当院のは酸素濃縮機が付いているタイプだ!!これで酸素濃度が27%ぐらいなら突き返してやると
意気込みながら測ってみると・・・・・・
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送気口周辺ではなくほぼ中央で測りました。

メーカーさん疑ってごめんなさい040.gif

皆さん安心してお使いください。
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by aozora-sp | 2010-04-12 20:08 | 酸素カプセル内の酸素濃度は?

酸素カプセルQ&A

★★酸素カプセルついてよくある質問★★

◎酸素のとり過ぎで活性酸素は増えますか?
老化作用や成人病の原因といわれている「活性酸素」は酸素分子の安定形から電子が1個足りない状態です。電気的に不安定で、他の物質を酸化させる(電子を奪う)作用が非常に強まった状態にある酸素なのです。高気圧酸素カプセルは30%前後の酸素濃度なので活性酸素の発生を心配する必要はありません。

◎なぜ高気圧の空気がいいのですか?
通常の呼吸で取り込んだ酸素は、赤血球のヘモグロビンと結合(結合型酸素)して体中に運ばれ、血漿(血液から血球を取り除いたもの)へ直接溶け込む酸素(溶解型酸素)は少ししかありません。
そのうえ結合型酸素は毛細血管より粒子が大きいため末梢まで運ばれないため、毛細血管より粒子が小さい溶解型酸素が必要となるのです。そこで普通に呼吸しているだけではなかなかとり込めない溶解型酸素を増やす方法として気圧をかけるシステムが生まれました。
「液体にとける気体の量は気圧に比例して増える」という「ヘンリーの法則」があります。高気圧酸素カプセルはこの原理を利用して気圧を1.1~1.2気圧まで高めて溶解型酸素を増やすのです。

◎トップアスリートが採用していているワケは?
溶解型酸素は体内に2~3日留まって有効に働くとされ、持久力やスタミナを要するスポーツに有効と考えられます。また集中力が高まりコンディション作りに有効とされトップアスリートのボディーケアに広く利用されています。

◎ケガや骨折の治りが早まると聞きましたが?
細胞の再生には大量の酸素を消費しますが、ケガをした患部の細胞は毛細血管が圧迫され酸素不足に陥っています。「溶解型酸素」はいくら毛細血管が圧迫されていようと細胞に酸素を送り込むことが出来るので治癒期間を大幅に短縮出来ます。また、高気圧の状態だと骨が圧縮するので、骨密度が驚異的にあがります。
サッカーのベッカム選手も同じ原理を利用したと言われています。また、1980年代後半、スコットランドではプロサッカー選手やゴルフ選手を対象に行った結果では、怪我から回復するまでの時間を70%前後に短縮する事が出来たそうです。

◎効果は誰でも体感できますか?どのくらいのペースの利用がいいですか?
効果の体感は個人差があります。特に日頃から健康で体調の良い方にはかかりにくいのが現実です。
精神的、肉体的に疲労困憊状態やスポーツなどで酷使した後は効果を実感しやすいようです。
体液に溶け込んだ溶解型酸素は体内に2~3日留まると考えられていますので週2回、3~4週間ほど続けられて効果を実感される方がたくさんいます。

◎誰でも利用できますか?
下記項目に該当されるお客様には酸素カプセルの利用をご遠慮させていただいております。
●ペースメーカー等の体内に何らかの医療機器をご使用の方    ●蓄膿症の方
●過去にケガや病気で耳、鼻の手術を受けられた方        ●発作等をお持ちの方
●航空機、高所など気圧の変化で耳抜きが出来ずに痛みを伴う方  ●閉所恐怖症の方
●風邪やアレルギーで鼻が完全に詰まっている方●糖尿病等でインシュリンを服用されている方
●妊娠中、または妊娠をしていると思われる方

◎爆発しませんか?
酸素カプセルは純酸素(100%)を用いておりませんので爆発の危険などは一切ありません。
携帯電話やipod,ウォークマン等の電化製品は持ち込みができます。
(ライター類の火器は持ち込み禁止です)
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by aozora-sp | 2010-03-29 12:23 | 酸素カプセルQ&A

酸素カプセルって?

通常の大気圧は1気圧、酸素濃度は約21%ですが、
普通に呼吸するよりも身体への酸素供給度を上げることにより健康増進を図ります。

呼吸によって取り込まれた酸素は、赤血球中のヘモグロビンと結合して末梢組織まで運ばれるます。しかし、この結合型酸素はヘモグロピンの量より多くは運べず取り込まれる酸素量に限りがあります。 また毛細血管は結合型酸素より細いので血管の汚れなどの体内環境要素とあいまって血流が悪くなりがちです。
血液や体液に分子のまま溶け込んで運ばれる「溶解型酸素」は、毛細血管よりも小さく通りやすいサイズです。

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この「溶解型酸素」はサイダーやコーラなどの炭酸飲料のように液体に酸素分子が溶け込んだものなのですが、「液体に溶解する気体の量は気圧に比例して増える」(=ヘンリーの法則)ため、気圧を高めることで血液中に溶解する酸素量を増加させることができます。

酸素吸入だけでは不可能なことで、気圧上昇があってはじめて溶解型酸素を増やすことができるのです。
高気圧カプセルは気圧をあげて溶解型酸素を増やすことで酸素供給度をあげる仕組みといえます。

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by aozora-sp | 2010-03-29 12:19 | 酸素カプセルって?
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少しでも早期回復が出来るように酸素カプセルを導入しました。

酸素カプセルはいろんなことに効果が期待できるようです。
私も入ってみましたが終わった後、身体が軽くなるような感じがしました。

皆さんも試してみてはいかがですか。

◎酸素カプセル 効果~疲労回復~
運動して筋肉を使うとグリコーゲンが分解され乳酸になりますが、その乳酸を酸素で分解して早く疲れを取る効果があるとされています。
さらに、酸素を取り込むことで、疲れにくい体をつくる、体質改善という効果も期待できます。
筋肉痛だけでなく、膝や肩、腰の痛みが軽くなったという体験者もいます。
オリンピックチーム、サッカー、野球などのトップアスリートが多数利用しています。

◎酸素カプセル 効果~ケガの回復効果~
スポーツ選手がケガの回復に利用することで有名ですね。筋肉、靭帯損傷や骨折が起こると毛細血管も損傷による虚血と毛細血管浸透性亢進による腫脹(腫れ)による毛細血管の圧迫で低酸素状態になるが酸素カプセルに入ることで多くの酸素を供給できるため、損傷組織修復に有利と考えられます。

◎酸素カプセル 効果~ダイエット~
酸素を取り込むと、脳で脂肪の量を調整する物質=レプチンの量が増えてきます。
このレプチンの働きで、余分な脂肪を体内に溜め込まないような体質に改善されます。
さらに、有酸素運動を行ったのと同じ効果が期待でき、新陳代謝を増進させ大量の酸素により脂肪燃焼を促進。この2つの効果によるダイエット効果が期待できます。

◎酸素カプセル 効果~成人病の予防~
運動脈硬化による、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、脳出血など、血流に起因する成人病に悩まされている現代人。
大気汚染、紫外線、タバコ、食品添加物、ストレスなどにより、体内に活性酸素が増えることで、血管壁を狭くし、血管を詰まらせることが、こうした成人病の根源です。
高気圧・高濃度の酸素は、活性酸素を中和・除去、さらに血流をよくするので、成人病の予防に効果があるといわれています。

◎酸素カプセル 効果~視力回復~
高気圧・高濃度酸素には、視力を回復する効果があるという体験結果があります。
さらに、目の血管だけでなく、目の周囲の毛細血管にまで酸素が行き渡るので、目の疲労を回復するにも効果があります。また、目の血管が開いて代謝をよくするので、キラキラとした輝きのある、美しい目に変わる、効果が期待できます。

◎酸素カプセル 効果~二日酔い予防~ お酒を飲むと、アルコールを分解する過程でアセトアルデヒトが発生するため、二日酔いの原因となります。
血液中に酸素が十分に供給されていると、アセトアルデヒトを素早く分解、頭痛や気分の悪さなどを解消する効果が期待できます。
また、血中の酸素がアルコールの分解を促進するので、二日酔いになりにくいという効果も期待できます。

◎酸素カプセル 効果~気力・集中力の増加~
30~35%の濃度の酸素には「覚醒感」を高める効果あり集中力を維持する働きもあると言われています。
加えて、心理面でのリフレッシュ効果もあるため、作業効率のアップにつながることから、仕事や勉強など、大切な会議や受験の前に利用する人もいます(使用感には個人差があり、使用後しばらく眠気が続く場合もあります)。

◎酸素カプセル 効果~美肌・アンチエイジング~
血流がよくなり、酸素が肌の表面近くの細胞まで供給されることで、肌細胞の新陳代謝が促進され、肌がスベスベになる、色が白くなるとされています。肌のカサつきがなくなり、美肌を取り戻すことが出来ます。
また、女性の体験者では、生理痛、生理不順にも効果があるという声も聞かれました。
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by aozora-sp | 2010-03-29 12:09 | 酸素カプセル

野球肩

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野球の肩の障害は左記画像内のコッキング期~加速期時における障害が一番多いと思われる。

このコッキング期から加速期では上腕骨が上方に引き上げられ肩甲骨の肩峰や烏口突起などに
棘上筋や滑液包が挟み込まれそこに上腕骨の回旋が繰り返し加わることで炎症をおこす。

原因としては投球動作の不良、投球数の多さ等いろいろあるが後者の割合が多い。

特に少年期の投球制限は監督、コーチは考慮しなくてはならない。
国際リトルチーグ連盟の規定では
9歳~15歳までの練習における投球数は1日50球。
試合では9歳~12歳は1週間で6イニング、13歳~15歳は1週間で9イニング、1日最大80球とされている。いかがでしょう?
かなりオーバーされてませんか。

いったん障害が発生すれば月単位のリハビリが必要となることが多い。
急性期には安静、アイシング、軽い負荷での振り子運動等
慢性期にはインナーマッスル強化、肩関節、胸郭の拡大等
を経て投球動作で痛みが出なくなれば競技復帰となる。

次回は肩のテーピング法、インナーマッスル強化法を掲載します。
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by aozora-sp | 2010-02-16 10:52 | 野球肩